Man kanske skulle bli munk. På klosterhalvön Athos, alltså.Fast då måste jag förstås byta kön först, för där har ju ingen kvinna tillåtits att sätta sin fot sedan 900-talet eller så...
Igår kom en intressant forskningsrapport om att munkarna på Athos inte drabbas av cancer lika ofta som andra befolkningsgrupper. Orsaken - troligen den nyttiga medelhavskosten och en frisk miljö utan avgaser. Ortodoxa munkar äter mycket egenodlade grönsaker och frukter vid dess rätta årstider, de äter mycket fisk, lite kött och de fastar regelbundet. Helt rätt för att må bra och inte få hjärtbesvär, men alltså även för att undvika cancer. Prostatacancer är t ex 4,5 gånger sällsyntare än på övriga håll, medan cancer i urinblåsan är helt okänd bland munkarna.
Men om man nu inte vill byta kön eller bli munk, då? Tja, ett bra tips är kanske att börja äta mer av den traditionella medelhavskosten - det är ju faktiskt ingen uppoffring, så god som den är - och att rensa kroppen då och då med en fasteperiod. Fram för mer grönsaker, bönor och olivolja alltså...
Andra bloggar om: cancer, medelhavskost, fasta, kloster
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar