Hade tänkt att gå en runda på idrottsplan idag också för att ha nåt att skryta med i dagens tema Show and tell, som just är Motion. Sparkling står för det. Men njaa, det är nog lite för kallt, är nog inte bra för min hosta. Och sen blir ju håret hopplöst i blötan...
Visst är det märkligt att det ska vara så lätt att hitta ursäkter när det gäller att motionera!! Finns hur många anledningar som helst att inte komma iväg. Och ändå är det ju så skönt när man väl är igång.
Motion för mej betyder egentligen bara en enda sak numera. Och det är promenader.Helst i härlig natur. Gjorde ju ett försök i höstas att gå på pilates (om nu det räknas som motion), men det blev inget med det eftersom tränaren tyckte det var roligare att köra hård aerobic istället, och det klarade inte mina knän.
Men att GÅ både gillar jag och kan jag, utan att få ont. Har fått i mej det där med promenader med modersmjölken, för mina föräldrar gick ofta ut och gick i skogen, med kaffe och varm choklad i ryggsäcken. Och de gick i alla väder.
Sen mötte jag maken som även han är en person som älskar att promenera. Minst sju kilometer om dan försöker han avverka. Så flera gånger i veckan går vi tillsammans. Och vi har flera alternativ att välja på. Den vanligaste sträckan är Lazaraska, vägen som går genom fruktodlingarna. Härligt att följa årstidernas skiftningar. Ibland kan man möta både bilar och hästar på vägen.
När tiden inte räcker till så kan det istället bli ett par kilometer på den så kallade bypass-vägen i utkanten av stan. Den kallas förstås så för där går alla de som tvingats ut av sina läkare för de har problem med hjärtat.
Ibland väljer vi att promenera några varv på idrottsplan. Det är så skönt underlag där tycker jag. Och där går numera folk i alla åldrar, de härligaste är tanterna i kjol, kofta och tofflor som man ser ibland. Faktum är att man nästan kan säga att det blivit en ny folkrörelse det här med att gå här i Grekland.
Och sen i julas bär jag ständigt med mej min lilla stegmätare när jag promenerar! Fast jag är lite missnöjd med att jag ännu inte kommit upp i 10.000 steg! Det blir ofta mellan 7-8000 steg per dag, inte mer och det retar mej lite. Kanske ska jag gå ut och trotsa kylan i alla fall...
9 kommentarer:
Snälla.... sej att dessa foton inte är tagna NU.Det ser ju ut som vår/sommarbilder.
Jag hade gärna fökjt med på promenad i det vädret
Marlene - haha, nej det snöar ju här nu så de är inte tagna nu. det
är bäst att säga på en gång. Så härligt som på bilderna har vi det däremot vår och höst!
Fast du får se det som att 7-8000 steg är bättre än ingenting! Vad kul att se tanterna gå runt idrottsplan! Hahaha!!! Det var positivt för annars är min uppfattning att greker inte går så mycket. Men det kanske är mer ett storstadsfenomen?
Promenader är ju jättebra motion! Och vad bra att ni har en idrottsplan att gå på, för underlaget är ju bara så viktigt. Speciellt om du har problem med dina knän. Kör du stavgång någongång? Det ger den där extra lilla kryddan...
Hoppas du får en fin och motionsrik helg!
Ja, promenader är ju jättebra! Verkligen.
jag är galet beroende av min stegmätare också.
Kan inte gå ut utan den.
Men jag vet att det är lite svårt att komma upp i 10,000 steg, man ska gå en hel del för att komma dit.
Ha en bra helg!
Haha, går ni på idrottsbanab?! Jag tror inte ens vi skulle få komma in ...
Tina - jomenvisst, 7000 är bättre än inget, men jag känner mej inte nöjd de dagar jag kanske bara går 3000 steg.OCh det var en av anledningarna till att jag skaffade den- just att bli sporrad att gå lite mer. Du har rätt i det där med att greker inte så gärna går, men det har börjat svänga och fler och fler går nu för sin hälsas skull!
Taina - det där med stavgång finns inte alls här, har aldrig sett nån! Och skulle man göra det skulle nog folk undra om man var riktigt klok...Men det kanske kommer så småningom, för även det där med att gå ut och promenera som motion ansågs väldigt konstigt för 15-20 år sen här.
Annika - kul att höra att det finns fler som gillar den där lilla grejen. Jag lägger den i fickan var helst jag går numera.
Fritt ur hjärtat - ja men det är jätteskönt att gå där! Lagom mjukt underlag och dessutom inte en massa bilar och annat i vägen som det kan vara om man promenerar inne i stan. Sen har man ju stenkoll på hur många meter man går, om man nu tycker det är viktigt.
Härligt inlägg. Visst är det bra med stegräknare. Måste köpa nytt batteri till min. Må så gott och trevlig helg.
Suck, ja jag MÅSTE börja nu. MÅSTE!
Skicka en kommentar